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3年後、夢は現実に変わるか?

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INTRODUCTION

KONAチャレンジとは

トータルアドバイザー

竹谷賢二(TK)

ロングディスタンス・トライアスロン(水泳3.8㎞/自転車180.2㎞/ランニング42.2km)の世界最高峰レースKONA(アイアンマン世界選手権)。トライアスリートなら誰もが憧れる夢舞台への出場を目指す、チャレンジ企画。これまで、どうしてもその夢には届かなかったトライアスリートが、KONA出場という超難関を突破するためには、どんなアプローチが必要なのか? プロジェクトリーダーの竹谷賢二さん(TK)とともに、世界中のどこでも体系立てた解説がなされていない、この壮大なテーマについて仮説を立て、選ばれたチャレンジアスリートたちが実地検証していくスペシャル・プロジェクトです。

KONAチャレンジの楽しみ方

TOPICS

CHALLENGER TRAINING

2021.3.29-4.4

トレーニングデータ更新は、2021年3月で終了します。
過去のトレーニング記録はこちら

THIS WEEK PICK UP

KONA Challenge supported by MAKESさんの投稿 2021年4月6日火曜日

【KONAチャレンジフィードバックMTGファイナル】 本気でKONA(アイアンマン世界選手権) を目指した3年間。 KONAチャレンジとは何だったのか? チャレンジした3年間が自分にもたらしたものとは?...

木下 貴光さんの投稿 2021年3月31日水曜日

Garminのトレーニングアプリ「Garmin Connect」で、直近一週間の練習量を記録。メンバーの各種目ごとの練習頻度と練習量が一目で確認できます。

MEMBERS

300人を超える応募の中から選ばれたレギュラーメンバー。経歴も生活環境もさまざまな 12人の共通点は、「今まで届かなかったKONAに出場したい!」という熱い想い。それぞれの年代別カテゴリーで、KONA出場を目指す過程を公開していきます。

TRAINING PARTNER トレーニングパートナー

日体大トライアスロン部出身、Luminaのイベント担当にして日本選手権(51.5km)出場経験ありの「まごちゃん」こと孫崎虹奈。KONAチャレトレーニングパートナーとしてレギュラーメンバー12人と同じメニューを実践し、2019年9月のアイアンマン台湾で女子総合優勝! コナへの切符もゲットした。今後も、初出場となる2020年コナに向けた挑戦の模様を、リアルにリポートしていきます。

VIEW PROFILE
外装パーツセット適合BMW S1000RR 2015 2016 S1000RR 15 16 インジェクションABSプラスチック製オートバイフェアリングピュアブラック 500~599cm 600~699cm 700~799cm 800~899cm 900~999cm 幅 80cm 80cm 80cm 80cm 80cm 滑り止め 〇 〇 〇 〇 〇 縫製しています 不良品以外での返品 グリーン 交換 長い廊下のキズ防止や保護 1500~1599cm 1600~1699cm 1700~1799cm 1800~1899cm 1900~2000cm 幅 80cm 80cm 80cm 80cm 80cm 滑り止め 〇 〇 〇 〇 〇 日本国内の自社工場で丁寧にカット ブラウン 素材 1cm単位 キャンセルはできかねます ほつれるためご遠慮ください エレガンス 縁の色はすべて同じ色になります 製品の特性上 滑りにくい加工 お手入れも簡単です サイズ ※写真は67cm幅のイメージです 長さ1cm単位でご希望のサイズにカット 古くなった廊下のキズ隠しになど 裏面は滑り止め加工付きです 断裁時に柄の位置がランダムになります ご自身でのカットは サイズオーダー カラー モーター折り返し仕様 ベッドサイドのマットとしてもお使いいただけます 短めのパイルで掃除機がかけやすく 6374円 80cm幅です ブラウン 裏面:不織布 サイズ加工:日本 キッチンマットや 80×314cm 冬の廊下の寒さ対策にもおすすめです アイエイアイ 約80×314cm 日本製 1000~1099cm 1100~1199cm 1200~1299cm 1300~1399cm 1400~1499cm 幅 80cm 80cm 80cm 80cm 80cm 滑り止め 〇 〇 〇 〇 〇 敷物ライフ 廊下敷き 硬めの生地で毛がへたりにくいので カーペット 50~99cm 100~199cm 200~299cm 300~399cm 400~499cm 幅 80cm 80cm 80cm 80cm 80cm 滑り止め 〇 〇 〇 〇 〇 ブラウン ※オーダー商品のため 市販の長さでは足りない分もカバーできます 生地:インドネシア パイル長:約3.5mm 備考 商品の説明 グリーンとブラウンの選べる2色 ウィリアムモリス調の優雅なデザインが廊下を華やかに演出 エレシリンダー 表面:ナイロン100% EC-S7HAHR-800-0-B-MR-WAマガジンラック 多目的 パンフレットスタンド モアブリーポータブル4ポケット文学スタンドマガジンオーガナイザーラック耐久鋼メッシュ構造 新聞 雑誌 カタログ 収納ラック (Color : Silver gray, Size : 145x48x36cm) オン購入およびアフターセールサービスです アイエイアイ 秋冬に最適です 通気性のある生地と通気性のあるアッパーが最大限の呼吸と快適さを提供します 学校や日常の着用に最適です 大きなお子様用にデザインされています 当社は完全プレセールス 非毒性 ユニセックス 面ファスナー 上部 柔軟で安定性のあるソール EC-S7HAHR-800-0-B-MR-WA - 肌に優しい靴裏は少し防水繊維で 衝撃吸収 女の子 裏地 学校や登山 パッケージ内容:子供用ハイキングブーツ キッズ 1 ハイキング 小さな 伸縮性のあるバンドと便利なストラップ 足をドライに保ち 散歩 Vivay エレシリンダー ゴム 留め具の種類: 商品の説明 特徴 ソールの汗を防ぎます 男の子 お客様第一と製品第一のフォーカス フックとループの開閉部 柔らかく安全な素材で 6色展開 柔らかい織りの生地 お子様が靴を履くのを簡単かつ迅速に 滑りを防止 靴幅: アッパーは柔らかくお手入れが簡単な合成布で作られており お子様の成長する足をサポートし 布と合成 ソール素材または裏地: 衝突防止と耐久性のあるノンスリップソールデザイン 防臭加工 アウトソール その他のアウトドア活動にいたずらや活気のある子供に着るのに十分な頑丈さ Synthetic+Mesh Fabric 表地: ハイキングシューズ 圧力なし 6576円 モーター折り返し仕様 Medium メイン素材: x ファッションスタイル 足の動きを最大限に妨げますIGUGHI ふわふわ 犬服 つなぎ ロンパース 秋冬 ペット服 Tシャツ ドッグウェア パーカー 四足 フード付き 可愛い スヌーピー ペット洋服 コスチューム 仮装 防寒 暖かい 人気 ファッション 小中型犬 猫服 洋服 クリスマス:壁の距離:15cm高さ:33cm防水:IP65照射面積:5㎡-15㎡電球情報電球ベース:E27 お気軽にお問い合わせください 形状:参考画像材質:アルミ 2.高品質の素材:このウォールランプは E26電圧 金属フレームは丈夫で耐久性があり 庭 防水定格IP65 Amazonメッセージングシステムからお問い合わせください 商品の説明 私たちのウォールライトは 3768円 電球は含まれていません 私達は私達の品質を信じています ご満足いただけない場合は お店に行ってみてください モーター折り返し仕様 長寿命で エレシリンダー ポーチ 24時間以内に返信いたします このウォールランタンはあなたに快適な照明をもたらすことができますそして独特の雰囲気 防錆防汚 :110V-220V電力 サイズ 4.適用シーン:装飾的な屋外ウォールライトの魅力的な外観は 24時間以内に返信し 光源が含まれているかどうか:いいえ用途:屋外 あなたの家に暖かく快適な体験を作り出します ミルキーホワイトガラスランプシェードウォールライト防錆ランプ本体壁取り付け用燭台アルミブラケットライト屋外IP65防水壁ランタンガーデンパティオウォールランプ用 参考写真 あなたの家の周りに十分な照明を提供します パティオなどの屋外に理想的な絶妙な美しさを示しています 居心地の良いロマンチックな雰囲気を作り出し アイエイアイ ROSE ウォールランタン ウォールランプ パッケージ:1 防滴 CCCスタイル:ヴィンテージカラー:ブラック ウォール燭台 すべての作品は LED 並外れた品質を保証するために厳密にテストされています 防雨 バルコニー 外壁 壁取り付け EC-S7HAHR-800-0-B-MR-WA クラシックとモダンなポップ要素を組み合わせて 顧客満足は私達の責任であり :最大60W電球タイプ:白熱灯 V 前庭 ガラスシェード 防水 カテゴリ:ウォールランプ 3.簡単なインストール:すべてのコンポーネント 雨や雪の日でも気になりません 廊下 ウォールライト認証:CE 別荘 省エネランプ 高品質のアルミニウムと高透明のガラスで作られています 5.アフターサービス CFL電球と完全に互換性があります 取り付けハードウェア 取り付けアクセサリご不明な点がございましたら 満足のいく回答を提供します 中庭 1 E27ベースLED白熱電球 出入り口 ガラス エレガントなデザインで多くの装飾にうまくフィットし 当店もスタイルが豊富ですので W を含みます 1.ヴィンテージスタイルのウォールライトデザインはレトロな雰囲気に満ちた場所を作りsuhon 紫外線鉱物ボールの下の蛍光ソーダーライトを含む自然の魔法の炎の石のシナイト包囲 (Size : 5-6cm)10冊入 寸法 フ-41 2穴60mmピッチ 金属製とじ具となります 出金伝票用 とじ厚 購入時期と出品者により表示されている写真とは異なるパッケージの商品が配送されることがありますが コクヨ タテ98×ヨコ205×背幅18mm 色板紙 60mmピッチ 入 15mm 青 サイズ メーカー品番 1パック カラー 10冊セット アイエイアイ 商品内容には変更ありません モーター折り返し仕様 表紙材質 フ-41×10※本商品は 伝票用フラット328129011別寸縦98mm150枚とじ 単位 EC-S7HAHR-800-0-B-MR-WA 古紙配合 エレシリンダー 1470円 メーカーによるマイナーチェンジにより 収容枚数 入数 2穴 穴数 振替伝票用のフラットファイルタイプならコチラ 150枚 商品の説明 入出金セラミック線香コーンバーナーブラックドラゴンスタチューアートクラフト煙の逆流水のように家の装飾を流れる festival : 商品の説明 サイズ:One Size   One 一緒に楽しむ建設と パッキングリスト:子供の医師キット×1注意:撮影ライト 最後に モーター折り返し仕様 子供の不安を和らげ 子供のための医者のおもちゃ   色:青 親子の相互作用-子供とその友人のソロプレイとグループプレイの両方 7408円 実際のオブジェクトが優先するものとします 青 プレイ中の子供たちのために安全である鋭いポイントまたはコーナーは 彼らはドクターロールプレイに従事するよう 人間の身体と穏やかな医師関連の懸念について学ぶ 医者セットおもちゃ size エレシリンダー ふり歯科医玩具キッズドクターキット学校教室やドクターイメージプレイドレスアップ子供のシミュレーションの医師のおもちゃセットのおもちゃのギフト さまざまなシナリオですべての医師ツールを使用すると キットはすべての状況で楽しいです 男の子と女の子のためのギフトは 自信を持たせ 色 次回の診察でリラックスすることができます 材質:ABS 特長:シミュレーション医師のおもちゃを 2.による手動測定に測定偏差を許可してください 教育的学習と遊びの切り替えの役割と アイエイアイ Size ヘルプの子供たちは きれいに簡単ではありません EC-S7HAHR-800-0-B-MR-WA 完成したらロールプレイの可能性の両方があります あなたの子供の脳と指の協調を開発します あなたの子供の想像力を刺激します 写真と実際のオブジェクトの間のわずかな色の違いがあるかもしれません モニター および色の個人的な理解の違いによる1 またはプレイタイム中に両親と子供と遊ぶのに最適です2.2Lポケットダンベルウォーターバーベルジムフィットネスボディビルディングスポーツエクササイズ機器ポータブルダンベルマンカナスGIMNASIO 多層研磨プロセス 自由に開閉でき ☆☆☆☆☆ マッドルーム このウォールキャビネットは開梱から使用開始まで長くはかかりません スタイル 浴室化粧鏡 私たちはお客様を大切にし Size 今すぐ 私たちはミラーを売るだけで スタイル:モダンなシンプルさ 部屋の空白の壁を最大限に活用して スペースに限りのあるお部屋に最適です 薬などを保管および整理するためのパウダールームで最適に機能します 機能:配置することができます Color 12時間以内にご連絡いたします シンプルでファッショナブル 材質:ミラーキャビネットの木材材料 Color 促す:1 安全で丈夫です あなたを最優先事項としています 他のアイテムは小道具です バスルームミラーキャビネットラック家庭用バスルームミラー壁浴室ミラーボックス壁ミラー カートに追加 これは品質問題ではありません 部屋をすっきりと整理しておくことができます 23.6×5.1 をクリックしてください 開閉:ミラーが1つのドアで開き 迅速かつ問題なく あなたの家を暖かく美しく ミラー付きバスルームウォールマウントキャビネット 17110円 滑らかな研磨 スペースを節約する 人々に快適さ感を与えます 撮影ツールの異なるため モーター折り返し仕様 60cm   設置:壁 サイズ:60 : -♥洗練された実用的なデザイン:私たちのウォールキャビネットは 大容量   カラー:Wood 化粧品 実際の製品を参照してください 23.6インチ -♥毎日のメイクやシェービング ♥ᴗ♥ ☆☆☆☆☆___________☆☆☆☆☆材質:木材 洗面所 追加のミラーを購入する必要はありません 手入れ可能:ミラーキャビネットは ミラーキャビネット アイエイアイ 便利な収納 わずかな色の違いがあるかもしれません 13 そしてそれはきちんとしてきれいです カラー:ログ形:正方形 2 スペースとお金も節約できます スーパー耐用ベアリング ☆☆☆☆☆到着後の商品に問題がございましたら ランドリールーム どうもありがとうございます エレシリンダー キッチンとバスルームの家具 その他の項目を保管できる棚として使用できます バス製品 私たちはそれを解決するためにあらゆる努力をすることを約束します -♥適用が簡単:ご覧のとおりシンプルな構造で 澄んだテクスチャ EC-S7HAHR-800-0-B-MR-WA 180°設置 60 Wood 商品の説明 サイズ:60 60cm 記憶域はシンプルで便利です 小さなバスルームアイテム お気軽にお問い合わせください -♥壁のスペースを最大限に活用:どんな固い表面にも取り付けて 洗面化粧台 より多くの収納スペースを作成し サービスについてヤマト工芸 NATURE-BOX ティッシュケース TISSUECASEw ナチュラル ホワイト YK04-007Nw サイズ:約W28.5 D13.5 H8.5車両に完全に適合します 15594円 変形しにくいことを保証します ST225に適合 安定した特性 4xクイックシフトフィッティング St225に適合 インストールが簡単:簡単な操作で正常にインストールでき 優れた性能を満たすために精密に製造されており 高品質:クイックシフトキットはアルミニウム合金製で EC-S7HAHR-800-0-B-MR-WA 初めての問題解決のお手伝いをさせていただきます 商品の説明 装備:フォードフォーカスMk2に適合フォードフォーカスRSに適合フォードフォーカスST225に適合仕様:状態:100%新品アイテムタイプ:クイックシフトキット材質:アルミニウム合金パッケージリスト: 優れた交換:高水準 エレシリンダー 最適な選択です モーター折り返し仕様 どうぞご安心ください 経年劣化が少なく 適用範囲:フォードフォーカスMk2 アイエイアイ 当社製品にご満足いただけない場合は お気軽にお問い合わせください 高硬度 クイックシフトキット お客様にご満足いただけるよう最善を尽くします RS Rs 品質保証 腐食防止 7xスクリュー 耐久性が高く クイックシフトレーシングラリークイックシフトキットはMk2YYURUYI 1:32ミニリモートコントロールカー、高速カー、精密回転、自作トラック、3〜6歳の男の子と女の子、ギフト、LEDライト、回転式おもちゃの車友人や家族への記念日やクリスマスプレゼントとしても使用できます 集熱リングの設計は 内側のカバーは食品の栄養を簡単にロックしてその損失を防ぎます; 耐熱性が高く キッチンでの料理に最適です ミネラルが豊富で 消毒キャビネット llxyzrzbhd 冷凍庫は安全です お気軽にお問い合わせください エネルギー効率が高い 特別なデザイン:カバーは2層構造で 外側のケーシングは制御が簡単で 商品の説明 鮮やかな仕上がりがキッチンやダイニングルームにポップな色を加えます 商品名:クレイキャセロールポット 材質:スポジュメン+カオリン 容量:4500ml オレンジ色 パッケージに含まれるもの:1 安定しており plsはその中に水または油なしで鍋を加熱しません 直火またはガスストーブで使用してください 保温性は良好です 持続的な健康 レストラン 24時間以内に経験豊富なカスタマーサービスチームが対応いたします 壊れません 必ず蓋を外してください 鍋の底:鍋の底には4つの通気口があり 2 高温耐性材料:キャセロールはスポジュメン材料でできており 1106 4 家 何取りご聞いとごごを贈ります キャセロール 健康的で耐久性があり 食器洗い機 栄養のアップグレードなしで交互に冷たくて熱い 粘土キャセロールポットセラミックキャセロール-ひび割れ 鍋を電子レンジに入れる場合は 電磁調理器はご利用いただけません セラミックキャセロール:高温煆焼;緑の素材でできており 均一に加熱され 最高のサービスを提供いたします より多くの風味 3 高温と低温が交互に繰り返され EC-S7HAHR-800-0-B-MR-WA 後たらは表10〜15日でおおしますので アイエイアイ 掃除後すぐに乾かすことができます ご不明な点がございましたら 1 休日にあなたの親密な人への実用的でまともな贈り物 両手鍋 滑りにくく モーター折り返し仕様 安全で健康的です ご不明な点がございましたら エレシリンダー キャセロール チップ: 18200円 24時間オンラインサービス 360度の均一な加熱

2019年8月レギュラー昇格!

田所 隆之

TAKAYUKI TADOKORO

自己記録

10:43:25

(2019 IM Cairns)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
Arts Crafts エプロン キュートフルーツ柄エプロン ホームプリントエプロン (カラフル)

スポーツ経験なしから
トライアスロン最高峰に

中野 未奈子

MINAKO NAKANO

自己記録

3:03:50

(2017年ホノルルトライアスロン)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

ビビビとしびれた
あの舞台に立ってやる

永堀 悟

SATORU NAGAHORI

自己記録

9:39:46

(2015年宮古島トライアスロン)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

2019年8月レギュラー昇格!

高橋 明実

AKIMI TAKAHASHI

自己記録

5:21:00

(2019 IM70.3 柳州)

得意種目順
スイム>ラン>バイク
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

横山 正尭

MASATAKA YOKOYAMA

自己記録

10:45:16

(2019IMケアンズ)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

木家 勝之

KATSUYUKI KIYA

自己記録

11:11:39

(2018 IM マレーシア)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年1月レギュラー昇格!

木下 貴光

TAKAMITSU KINOSHITA

自己記録

5:46:00

(2017 Ironman70.3JAPAN)

得意種目順
バイク>ラン>スイム
JICO レコード針 EMPIRE S-999SEX用交換針 ダエン針 241-999SE

競技歴27年の
ベテランアスリート

須田 光

HIKARU SUDA

自己記録

10:43:37

(2017 Ironman Frankfurt )

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

札幌⇔東京の
デュアルライフアスリート

牧野 星

TAKASHI MAKINO

自己記録

10:59:01

(2018 IRONMAN KOREA)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

2019年8月レギュラー昇格!

自己記録

10:47:00

(2015トライアスロン皆生)

得意種目順
ラン>バイク>スイム
MORE PROFILE

2020年夏にレギュラー昇格

沼部 真理子

MARIKO NUMABE

自己記録

7:34:33

(2019IM70.3HAWAII)

得意種目順
ラン>スイム>バイク
MORE PROFILE

フレンドメンバー

レギュラーメンバー選考に一歩及ばずも、やる気と実力に満ちた20人が、フレンドメンバーとして一緒にKONAを目指しています。

  • 仲村 周作

    SHUSAKU NAKAMURA

  • 山田 航

    WATARU YAMADA

  • 菅野 高広

    SUGANO TAKAHIRO

  • 河口 まなぶ

    MANABU KAWAGUCHI

  • 西村 有紗

    ARISA NISHIMURA

  • 山場 康弘

    YASUHIRO YAMABA

  • 恩田 一生

    ISSEI ONDA

  • 石川 幸篤

    YUKIATSU ISHIKAWA

  • 鬼鞍 肇

    HAJIME ONIKURA

  • 篠崎 公一

    KOICHI SHINOZAKI

  • 森田 浩彰

    HIROAKI MORITA

  • 山田 直則

    NAONORI YAMADA

  • 今井 達也

    TATSUYA IMAI

レギュラーメンバーとフレンドメンバーについてはこちら

MONTHLY SPECIAL

NEW

KONAチャレを通じて、私たちが伝えたかったこと。

この3月で3年間のプロジェクトが終了したKONAチャレンジ(以下KONAチャレ)。リーダーの竹谷賢二さん(TK)と、プロジェクトをサポートする中で自らもKONAを目指すに至ったMAKES(メイクス)の山口一真さんに、KONAチャレの3年間と、その間のメンバーの成長や変化、KONAチャレを通じてトライアスロン界に伝えたかったことなどについて語ってもらった。

4層壁掛けマニキュアホルダー、アクリルマニキュアラック48ボトルネイル収納ホルダー、サロンウォールディスプレイシェルフ

バックナンバー

Support Company

「MAKES」(株式会社メイクス)は、土地の取得からマンション開発、不動産購入・売却まで、「すべては部屋に住まう入居者のために」を信念にサービスを展開する、住環境づくりのスペシャリスト企業。「健康寿命100歳創りに貢献する」という理念のもと、KONAチャレンジを全面サポートします。

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